Kolorowe czasopisma coraz częściej z biegiem lat proponują nam wszystkim tak zwane cudowne diety. Mają one pozwolić każdemu kto ma problemy z nadwagą, zrzucić zbędne kilogramy w możliwie jak najkrótszym czasie. Można mieć jednak do tego typu publikacji w prasie kolorowej kilka zastrzeżeń. Po pierwsze, opisywane w gazetach diety nie zawsze mają wiele wspólnego z tak zwaną dietą zbalansowaną, czyli taką, w której swojemu organizmowi dostarczamy optymalne ilości różnego rodzaju pożywienia, niezbędne to prawidłowego jego funkcjonowania. Po drugie, każdy człowiek jest inny. W związku z tym każdemu z nas potrzebna jest osobna, indywidualna dieta dopasowana do naszego organizmu. W gazetach takiego zastrzeżenia nie ma. Diety drukowane w kolorowych pismach są przeznaczone dla wszystkich, dla każdego bez wyjątku. Czy w świetle tylko tych dwóch argumentów można „gazetowe” diety uznać za w pełni zdrowe i bezpieczne? Chyba nie. Już lepszym pomysłem są wczasy odchudzające, gdzie możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i wypoczywając równocześnie zadbać o sylwetkę.